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最近出来たうっとうしいもの

最近、あごにニキビが出来てしまいました・・・

僕は思春期の頃はニキビが結構あったんですけど、社会人になってからはあまり出来なくなっていましたが最近ストレス、脂っこい食事(嫁と実母が手抜きがち)、娘の夜泣きによる寝不足など健康管理を邪魔するものばかりだから、出来た時には戸惑ったけどま、当然かな?と言う感じです。

みんな、ストレスだけは自分でコントロールするのは難しいけど、十分な睡眠とビタミン群豊富な食事を心がけてニキビが出来にくい肌を目指しましょう☆

僕も頑張ります
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